Karolina Dobrowolska

Co zamiast mięsa? – keto zamienniki białkowe (cz. I – bezmleczne)

Coraz więcej naszych podopiecznych, szczególnie kobiet prosi o jadłospisy z mniejszą ilością mięsa. Często również zgłaszacie, że wręcz odrzuca Was od mięsa. Co w takiej sytuacji? Oznacza to koniec keto diety, a może konieczność jedzenia z przymusu, żeby makroskładniki się zgadzały? NIC Z TYCH RZECZY! Myślę, że już każdy z Was doskonale sobie zdaje sprawę, …

Co zamiast mięsa? – keto zamienniki białkowe (cz. I – bezmleczne) Read More »

Grillowana pierś z indyka na puree z brokułu

Witam w #kulinarnypiątek! Ah… piątek -> weekendu początek ?. Mam nadzieję, że jedynymi Twoimi planami na najbliższe 2 dni jest odpoczynek, w tym również aktywny, relaks i gotowanie smakołyków. W ten weekend przypadają również Walentynki! (dla zapominalskich -> 14.02, czyli w niedzielę ?). Mam nadzieję, że dzisiejszy wpis ułatwi Ci przygotowanie obiadu/kolacji dla Twojej Walentynki …

Grillowana pierś z indyka na puree z brokułu Read More »

Jajka zapiekane z mozzarellą i szynką parmeńską

Dzisiaj mamy kolejny #kulinarnypiątek! Ale ten czas leci, co 2 tygodnie wrzucam Wam jakieś propozycje na keto dania i za każdym razem jestem w szoku, że już minęło tyle czasu od ostatniego wpisu. Szok… Wam też tak ten czas leci? ? Dzisiaj postawiłam na propozycję śniadania, w wersji nieco bardziej klasycznej – bazującej na jajkach, …

Jajka zapiekane z mozzarellą i szynką parmeńską Read More »

Sałatka z pstrągiem, jajkiem i fetą

Witam w kolejny #kulinarnypiątek! ? Wiem, że wielu z Was wędzony pstrąg z Lidla bardzo posmakował, z czego ogromnie się cieszę ?. Była już jednak propozycja na danie z tą rybką, tym razem postanowiłam Wam pokazać nieco inną odsłonę. Mam nadzieję, że Wam również ona posmakuje ?. [elementor-template id=”3004″] Feta fecie nie równa… Myślę, że …

Sałatka z pstrągiem, jajkiem i fetą Read More »

Pizza time!

Witam w kolejny #kulinarnypiątek! Dzisiaj jest szczególny piątek – Nowy Rok! Mam nadzieję, że 2021 będzie dla nas wszystkich dużo lepszy niż jego poprzednik. Na pewno Wam tego bardzo życzę! ? Ze względu na wciąż utrzymujący się u większości z Was imprezowy nastrój, to mam dla Was, myślę ciekawą propozycję, na noworoczne późne śniadanie lub …

Pizza time! Read More »