Karolina Dobrowolska

Nutri-Score, czyli nowy system znakowania żywności

Leave a Comment / Dieta / By

Myślę, że większość z Was, a w szczególności moi podopieczni wiedzą, jak ważna jest dla mnie jakość i skład produktów spożywczych. Makroskładniki czy kilokalorie danego produktu, to tak na prawdę kwestia drugorzędna. Nawet najbardziej korzystny pod kątem makroskładników produkt, zarówno ketogeniczny, jak i dla osób będących na diecie niskowęglowodanowej, nie powinien wylądować w naszym sklepowym …

Nutri-Score, czyli nowy system znakowania żywności Read More »

Bowl ze szparagami

Leave a Comment / Przepisy / By

Cześć! Dzisiaj znowu mamy #kulinarnypiątek! ? Mam nadzieję, że większość z Was może korzystać z długiego, czerwcowego weekendu. Pogoda (w końcu!) nam dopisuje, więc wysokie temperatury zwiększają naszą ochotę na lekkie dania. Niedawno opublikowałam dla Was wpis, dotyczący kolejnego keto superfood, czyli szparagów ?. Zgodnie z moją obietnicą, przedstawiam Wam mój pomysł na skomponowanie keto …

Bowl ze szparagami Read More »

Królowa czerwca

Leave a Comment / Dieta / By

Niemal na każdym kroku można spotkać stragany, kuszące świeżymi, kolorowymi owocami, często w towarzystwie zielonych szparagów, o których pisałam ostatnio ?. Ciężko przejść obojętnie wobec takich wiosenno-letnich rarytasów. Pytanie jednak brzmi, czy na pewno na diecie ketogenicznej trzeba z nich rezygnować? Pewnie większość z osób na diecie keto, spostrzega owoce, jako czyste węglowodany. Owszem, mają …

Królowa czerwca Read More »

Keto klasyk czyli… pasta jajeczna

Leave a Comment / Przepisy / By

Dzisiaj mamy kolejny #kulinarnypiątek! Jakiś czas temu, udostępniłam na blogu przepis na domowy, błyskawiczny i wyjątkowo pyszny majonez ? Kto próbował? Pasta jajeczna jest znana chyba przez każdego. Myślę, że większość z nas ją spróbowała już w przedszkolu ?. Internet jest pełen różnych przepisów, każdy ma swój „magiczny składnik”, dzięki któremu akurat jego pasta jest …

Keto klasyk czyli… pasta jajeczna Read More »

Jajka zapiekane w awokado

Leave a Comment / Przepisy / By

Mamy kolejny #kulinarnypiątek! Dzisiaj mam dla Was przygotowany przepis, na efektowne, proste i przede wszystkim smaczne danie. Nasi podopieczni na pewno dobrze znają ten przepis -> czyli jajka zapiekane w awokado! ? Jeżeli masz dylemat w sklepie, przy wyborze odpowiedniej smaczliwki wdzięcznej, sprawdź koniecznie wpis keto superfoods #2 – znajdziesz w nim praktyczne porady, dzięki …

Jajka zapiekane w awokado Read More »

Keto superfoods #4

Leave a Comment / Dieta / By

Czas na kolejny super produkt, który być może nie jest tak oczywisty. Na blogu pisaliśmy już o wątróbce, awokado i siemieniu lnianym. Wiosna coraz bardziej się rozkręca, a to wiąże się z nowymi, sezonowymi produktami, które będą już coraz bardziej dostępne ?. Macie już pomysł, o czym będzie dzisiejszy wpis? ? Asparagus officialis L. Szparag …

Keto superfoods #4 Read More »