Mateusz Ostręga – Centrum Dietetyczne

Czyli o tym jak poprawić jakość
swojego życia właściwymi
nawykami.


CZYTAJ BLOGA

SŁUCHAJ PODCASTU

Merytoryczna i
bezpłatna wiedza

Bezpłatne wstępne
konsultacje

Porady dietetyczne
i prowadzenie ketozy

Wejdź w świat Keto z naszym Centrum Dietetycznym

Który temat interesuje Cię bardziej?

„Najlepsze KETO produkty w Twojej kuchni”

Zapisz się do newslettera i darmowe nagranie webinaru.


Zapisz się

ikona3-min

Dieta

ikona1-min

Lifestyle

Suplementacja

ikona2-min

Przepisy


Wszystkie artykuły zostały wyświetlone
Wszystkie artykuły zostały wyświetlone

Pokaż więcej artykułów →

Czym zajmuje się nasze Centrum Dietetyczne?

Najnowsza wiedza w zakresie tego jak działa ludzki organizm to klucz do zdrowia i walki z licznymi dolegliwościami. Zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy, warto docenić je zanim je utracimy. Czas na to, aby wziąć sprawy w swoje ręce, odwrócić bieg wydarzeń i zmienić styl swojego życia.

Chcesz jak najdłużej cieszyć się zdrowiem?

Potrzebujesz redukcji kilogramów?

Czy odczuwasz zmęczenie, kiedy najbardziej potrzebujesz
energii?

Pracujesz umysłowo i chciałbyś osiągnąć większą wydajność?

Chcesz poprawić koncentrację i pamięć?

Chcesz korzystać bezpiecznie ze stanu ketozy?

Chcesz zmienić swój styl życia, na sprzyjający zdrowiu?

Umów się na bezpłątną wstępną konsultację
lub zdobądź wiedzę na blogu lub w podcast!

Podcast Nowy Wymiar
Zdrowia

Wejdź się na nowy poziom zdrowia
i wydajności


Podcast “Nowy Wymiar Zdrowia” to inicjatywa powstała w wyniku wieloletniej pasji do nauki oraz chęci dzielenia się wiedzą i doświadczeniem z zakresu żywienia, stylu życia oraz innych kwestii mających wpływ na zdrowie człowieka.

Spotkania z najlepszymi specjalistami w swojej branży pozwalają na oddanie pełnej perspektywy tego, jak złożoną maszyną jest ludzki organizm oraz jak ogromna ilość czynników wpływa na jego stan.

słuchaj teraz



„Mateusz ma rzadki dar tłumaczenia rzeczy skomplikowanych w sposób prosty i przyswajalny. Z każdym kolejnym odcinkiem coraz bardziej zadziwia mnie ogrom jego wiedzy i osobistych doświadczeń, które ukazują wiele zagadnień w nowy dla mnie sposób. Najbardziej cenię sobie w Mateuszu to, że nie boi się nowej wiedzy i stale aktualizuje swoje poglądy. Absolutnie MUSISZ posłuchać jego rozmów jeśli chcesz być żywym organizmem w XXI wieku.”

Tomasz Gaweł

Indywidualne prowadzenie ketozy

Poznaj ofertę indywidualnego wsparcia


Dowiedz się więcej

Jakich efektów możesz się
spodziewać po współpracy?

redukcja
masy ciała

poprawa
stanu zdrowia

wzrost
wydajności
organizmu
(ciała i umysłu)

poprawienie
koncentracji
i skupienia

brak
spadków
energii

zwiększenie
produktywności


Chciałem spróbować diety ketogenicznej by poprawić pracę mózgu i wiedziałem, że współpraca z Mateuszem będzie strzałem w 10.
Pierwszy kontakt z dietetykiem był bardzo profesjonalny, ponieważ już na początku został przesłany mi wywiad, co się ceni! Następnie po pierwszej konsultacji, otrzymałem zalecenia żywieniowe, w tym rozpiska suplementacji jak i wskazówki co do diety.
Poza tym Mateusz jest zawsze gotowy na wszelkie pytania i służy szczerą chęcią pomocy. Przy okazji przyjrzeliśmy się też moim badaniom, a Mateusz wziął je pod uwagę przy tworzeniu zaleceń.
Co do efektów – można było zauważyć je już po kilku dniach, głównie w postaci większego skupienia. Na początku obawiałem się, że dwa posiłki dziennie plus kawa kuloodporna nie będą wystarczające. Okazało się, że nie odczuwałem żadnego głodu i rewelacyjnie się czułem. Schudłem 4,5 kilo przez 2 miesiące chociaż nie było to głównym celem. Tym priorytetem była koncentracja, brak stanów ospałości oraz zmniejszony czas przygotowywania posiłków – i to udało się w pełni zrealizować.
Dlatego polecam Mateusza, jeżeli jesteś osobą pracującą zdalnie i potrzebujesz większej dawki koncentracji jak i motywacji.
Bartek Popiel
Bartek PopielZałożyciel marki „Liczy się Wynik”
Szukając w sieci informacji na temat poprawy zdrowia (refluks, zgaga, złe samopoczucie), natknęłam się na kanał Mateusza. Urzekł mnie swoją wiedzą i bijącą od niego pasją. Współpracujemy już kilka tygodni, a ja w końcu pozbyłam się moich dolegliwości, a zyskałam wspaniałe samopoczucie, energię i… kontrolę mojego apetytu! Ufam Mateuszowi oraz jego wiedzy i tylko dlatego zdecydowałam się na totalny przewrót mojego systemu żywieniowego z weganizmu na dietę ketogenną. Do tego jestem karmiącą piersią mamą rocznej Marcelinki i mogę powiedzieć, że mój nowy sposób odżywiania bardzo córce odpowiada. Polecam współpracę z Mateuszem.
Magda Łęczycka-Mrzygłód
Magda Łęczycka-MrzygłódZałożyciel „Team Spirit”
Mateusz to dietetyk, z którym współpracuję od dłuższego czasu – wielu moich podopiecznych jest pod jego skrzydłami i ja również. Zdecydowanie jest dla mnie osobą godną zaufania, która przede wszystkim pragnie pomóc drugiej osobie, a nie tylko wyciągnąć kasę, jak to często dzisiaj bywa. Polecam sportowcom, jak i amatorom. Chłopak zna się na rzeczy!
Nitaj Stelmach
Nitaj StelmachTrener sportowców

Skorzystaj z bezpłatnej
wstępnej konsultacji
z ekspertem

Kto skorzysta z konsultacji
i czego można się spodziewać?

Chcesz wejść w ketozę i masz generalne pytania?
Otrzymasz odpowiedzi czy ketoza jest dla Ciebie i zalecenia jakie powinny być dalsze kroki.

Chcesz ustalić szczegóły indywidualnego prowadzenia ketozy?
Ustalimy szczegóły prowadzenia Twojej ketozy, określimy cele i odpowiemy na generalne pytania.

Aby umówić się na konsultację kliknij w przycisk poniżej, wybierz dogodną datę i godzinę oraz wypełnij wymagane informacje w formularzu.


zarezerwuj konsultację